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こんにちわ!FLEXターバン村上です☺さいきんフラフープにはまっています🙌🙌🙌単純そうにみえて一生けん命まわすとすごく疲れます!フラフープの消費カロリーは10分で100キロカロリーで、ランニングと変わらないほどの消費カロリーだそうです!ダイエットにもなります🙌運動するときもちもスッキリしてとても気持ちがいいです😮💡✨たのしみながら続けていきたいとおもいます☺☺★flex スタッフ 10月11月のお休み★ 高坂 10/2(日)・10/28(...